第一課｜信仰的起點，是放下控制的渴望
在信仰旅程中，人往往同時渴望「跟隨神」與「掌握結果」。
這兩股力量拉扯著靈魂——一邊想靠近神，一邊又害怕祂不按自己的方式行事。
這種張力，往往構成了信仰最深的困惑與疲累。
許多人在禱告中渴望祝福，但不知不覺把祝福放在了神前面。
他們勤力、忠心、盡責，卻把這些都當成確保生活「可被掌控」的方法。
當事情如期發生，便覺得信心有果效；當事情偏離預期，便立即懷疑自己、懷疑神。
靈命裡的焦慮，常常不是因為信得不夠，而是因為心裡頂著一個看不見的信念：「我必須維持掌控，否則一切會崩塌。」¹
放不下，是因為內心太害怕
控制的衝動，往往不是自大，而是不安。
人害怕失去、害怕沒有價值、害怕再次受傷；因此努力掌握每個細節、每個選擇、每段關係。
外表看起來成熟，內裡卻是一顆為求安全而緊縮的心²。
若沒有看清這一點，靈命容易變成：「只要做得對，我就應該得著好。」
而一旦結果不符預期，信仰便開始動搖。
人的不安一旦成為信仰的核心，神便再難被看見。
我們不是失去了祂，而是被自己的恐懼遮住了視線。
信靠，是一段關係，不是一種能力
信靠不是強迫自己冷靜，也不是盡量壓下焦慮。
信靠是知道——在不確定裡，生命仍被托住；在看不見答案時，仍願意安靜；在混亂裡，仍相信神比我們更看得清。
這不是人的能力，而是心被愛包裹後自然生出的安息。
它不是技巧，而是一段關係³。
只要我們仍把結果握得太緊，心就沒空接受神的帶領。
更新，不是更努力，而是學習放手
很多人以為靈命進深的起點，是「加更多」：
更多操練、更多服事、更多紀律。
但生命真正的更新，往往從「減少」開始：
減少焦慮、減少控制、減少以表現換愛的方式。
更新不是把生命變得更忙碌，而是變得更敞開。
真正的信仰成熟，是一次次願意把掌控的位置還給神。
那些交不出去的地方，往往也是神最渴望更新我們的地方。
默想．反思
📖 本課經文（和合本修訂版）
詩篇 131：1–3
1 耶和華啊，我的心不狂傲，我的眼不高大；重大和測不透的事，我也不敢行。
2 我使我的心平靜安穩，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裡面真像斷過奶的孩子。
3 以色列啊，你要仰望耶和華，從今時直到永遠！
箴言 3：5–6
5 你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明；
6 在你一切所行的事上都要認定祂，祂必修直你的路。
馬太福音 6：33
33 你們要先求祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。
🪞 反思問題
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最近令你最緊張的事，是不是隱藏著「我必須掌控」的信念？
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若只能放下一件事交給神，你會從哪裡開始？
🕯️ 本週操練：兩分鐘靜默
安靜坐下，深呼吸，心裡默念：
「主，我願意讓祢帶領，而不是讓我的恐懼帶著我走。」
Antony傳道
📚 註腳（概念來源註明）
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有關「控制源於內在安全感缺乏」的概念，參考自 David G. Benner《The Gift of Being Yourself》中關於身份與恐懼的討論。
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「控制往往掩飾不安與羞愧」之心理—靈命結構，概念參考自《Emotionally Healthy Spirituality》對情緒與屬靈成熟的描述。
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關於「信靠是一段關係，不是技巧」的靈命觀，概念參考自 Dallas Willard《Renovation of the Heart》中對意志與信靠的詮釋。
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