第三篇|不是不夠用心,而是方式一直用錯了
一、當「再努力一點」成為最熟悉、也最無力的回應
在不少教會處境中,當信徒在信仰上感到停滯,最常聽見的回應,往往相當直接:
再努力一點。
再勤力一點。
再多花時間讀經、禱告、操練。
這些回應並非出於惡意,也不一定錯誤。問題在於,當這些話被一再重複,卻未能帶來實際轉變時,我們是否願意停下來反問一句:
問題,是否真的只出在「不夠用心」?
在牧養與教導的現場中,我逐漸留意到一個反覆出現的現象:
不少信徒並非沒有嘗試,反而是嘗試了很久、很認真,卻始終感覺信仰停留在某個無法突破的層次。久而久之,「再努力一點」不再成為鼓勵,反而變成一種隱約的控訴——既指向他人,也慢慢轉向自己。
二、努力不能修補設計錯誤
近二十多年有關學習的研究,反覆指出一個與我們直覺相反的事實:
**努力本身,並不能抵銷學習設計上的錯誤。**¹
當學習內容過於抽象、資訊密度過高、節奏過快,又缺乏足夠的回饋與實踐空間時,即使學習者投入再多心力,仍然可能感到混亂、挫敗,甚至逐漸失去動機。這並非意志薄弱,而是人類認知本身的限制。
認知負荷理論(Cognitive Load Theory)提醒我們:人的理解與記憶能力本來就有限。當學習方式長期忽略這一點,學習者便容易陷入一種矛盾狀態——
**愈努力,愈疲倦;愈投入,愈懷疑自己是否真的「學得來」。**²
若我們把這種狀況簡化為屬靈問題,要求人「再用心一點」,其實無異於要求一個迷路的人,用更大的力氣繼續往錯的方向前行。
三、「我學唔到」,往往是長期挫敗的結果
在實際牧養中,我觀察到不少信徒的屬靈冷淡,並非起點,而是終點。
起初,他們往往充滿期待;
接着,嘗試投入;
然後,反覆失敗;
最後,慢慢退後。
當挫敗一再發生,人便很容易把問題內化為對自身的評價——不是「這種方式不適合我」,而是「我可能就是不夠屬靈」。久而久之,學習上的困難,便轉化為屬靈上的羞愧;而羞愧,又進一步削弱嘗試的勇氣。
這樣的循環,在外表看來像是冷淡、被動、甚至抗拒;但在更深的層面,卻往往是一種被耗盡的狀態。³
若我們未能辨識這一層,便很容易把需要被醫治的疲倦,誤判為需要被責備的問題。
四、學習從來不只是理性活動
另一個經常被忽略的層面,是學習與情緒、安全感之間的密切關係。
研究指出,當學習環境缺乏安全感、過度比較、或只肯定某一類表現方式時,學習者的焦慮與防衛便會顯著上升,而理解與吸收能力則隨之下降。⁴ 換言之,人在感到「隨時會失敗」或「被評價」的狀態下,很難真正學習。
這一點,在教會中並不陌生。當某一種學習方式被默默視為「屬靈成熟的標記」,其他人便會自然地退到邊緣——不是因為他們不渴慕,而是因為他們找不到一個可以安心嘗試、容許成長的空間。
五、牧養現場的一個分野:教學,與門訓
這樣的理解,也逐漸在我過去七年多的牧養經驗中得到印證。
在大班教學的處境裡,學習方式確實存在限制。無論是主日學或培訓課程,時間、節奏與形式,都難以完全因應每一位信徒而調整。然而,即使在這樣的框架下,當教導者有意識地加入不同學習入口的元素——例如清楚的結構、視覺輔助、互動提問、具體例子,或簡單的行動回應——學習的參與感與吸收程度,往往已出現明顯差異。
然而,真正讓這些理解得以充分發揮的場域,往往並不在課堂,而是在門徒訓練之中。
在門訓的同行過程裡,學習不再只是內容的傳遞,而是一個被陪伴、被調整、被修正的歷程。當導師能夠較貼身地了解信徒的背景、性格與限制,並在安全的關係中提供回饋,學習便不再只是「聽不聽得明」,而是逐步轉化為生命的成長。⁵
這正好呼應學習研究中對「刻意練習」的理解:真正有效的成長,從來不是盲目重複,而是在可承受的範圍內,帶着回饋與修正,一步一步前行。⁶
六、學習問題,往往是設計問題
回望以上種種,我們或許可以更清楚地說一句:
很多時候,信徒的停滯,並非心志問題,而是設計問題。
當學習方式長期忽略人的實際狀況,卻把責任全數推回個人,結果往往不是促進成長,而是消磨信心。相反,當教會願意在學習設計上作出更具智慧的調整,生命的轉化,反而變得可期、可行。
結語
若信仰確實是一條需要被引導的道路,那麼,我們或許需要重新思考:
在鼓勵人「再努力一點」之前,我們是否已為他們預備了一條真正走得下去的路?
這並不是降低信仰的要求,而是避免把原本通向生命的道路,變成少數人才能通過的窄門。當學習被設計得合乎人的實際,努力便不再是徒然的消耗,而是成為回應恩典的途徑。
下一篇,我們將進一步探討:
為何許多人「聽得明白」,生命卻仍然難以被改變——以及信仰,究竟是如何真正被內化的。
Antony 傳道
註腳
- John D. Bransford, Ann L. Brown, and Rodney R. Cocking, How People Learn (Washington, DC: National Academies Press, 2000).
- John Sweller, Paul Ayres, and Slava Kalyuga, Cognitive Load Theory (New York: Springer, 2011).
- David McRaney, How Minds Change (New York: Portfolio, 2022).
- Malcolm S. Knowles, Elwood F. Holton III, and Richard A. Swanson, The Adult Learner (New York: Routledge, 2015).
- Dallas Willard, The Spirit of the Disciplines (San Francisco: HarperOne, 1998).
- K. Anders Ericsson and Robert Pool, Peak: Secrets from the New Science of Expertise (Boston: Houghton Mifflin Harcourt, 2016).





